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下午跑去做瑜珈 想說運動運動
不然這幾天的精神看起來都不好
因為作息不正常 睡眠品質有點差
第一次做瑜珈 快把我的骨頭給拆了
平常很少活動的筋骨 今天都動到了
運動過後的我 比早上醒來的時候好多囉!!!
雖然做不到20分鐘我就開始滿頭大汗
可是做了兩個小時之後 感覺整個身心醒了過來
一整個很舒暢 很喜歡這種運動過後的感覺
雖然接下來可能沒辦法馬上去上課
可是 可是 我一定會再去的!!!
挑戰自己的最大極限......
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